Hattest du schon einmal eine Laufverletzung oder machst gerade eine durch?
Wir kennen das. Agata von den FRF macht gerade eine Verletzung durch – sie hat einen Ermüdungsbruch im Fuß – und es ist nicht ihre erste Laufverletzung. Als Spitzensportlerin hat sie in ihrer Karriere schon einige Krisen überstanden, darunter mehrere Ermüdungsfrakturen. So frustrierend es sich anfangs auch anfühlen mag, entscheidend ist der Weg, den man einschlägt, um die Verletzung zu überwinden, sagt sie. Wir haben Agata nach ihren Tipps und Tricks gefragt, wie man sich von einem Rückschlag am besten erholen kann. Das sind ihre sechs Strategien…
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