Frauen* im, aus und um dem (Lauf-)Sport sprechen, teilen und bewegen mit ihrer unverblümten Ehrlichkeit, hautnahen Erlebnissen und den Einblicken hinter die Kulissen des Sports. Ob Leistungs-, Profi-, Breiten-, Amateur- oder Hobbysport – alles ist dabei.
[#fiercefemaleathletes]
Was macht uns Frauen* stärker, schneller, belastbarer und zu den Powerfrauen, die wir alle sind?
Was erleben wir als FIERCE RUN FORCE Community gemeinsam? Als Team. Unterstützerinnen. Läuferinnen. Anfängerinnen. Profis. Mütter. Töchter. Geschäftsfrauen. Multitalente.
Hier ist genug Platz, um all dem Raum zu geben und sich gegenseitig zu bestärken, zu feiern und fit zu machen.
Laufen. Schwitzen. Schreiben. Weinen. Lachen. Leben lassen!
[#letsfetz #frauenbewegen]
Zusammen sind wir stark und unbesiegbar: Die Summe unserer Fähigkeiten, Fertigkeiten, Talente, Tugenden und Werte vereinen uns zu einer großartigen Bewegung, die diese Plattform formt und mit Leben füllt.
Viel Spaß beim Lesen, Mitwirken und Sporteln.
Die 20 Wochen der Trainingsjourney 4.0 waren eine aufregende Reise voller Erkenntnisse, Herausforderungen und Erfolge. Die Teilnehmerinnen sind zu einer Laufgruppe zusammengewachsen, die es geschafft haben, nicht nur körperlich fitter zu werden, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Menstruationszyklus, Hormonen und Leistungsfähigkeit zu entwickeln. …
WeiterlesenAn der Startlinie des Berliner Halbmarathon am 7. April 2024 standen Erwartungen und Vorfreude nebeneinander. Gute Vorbereitung, Spaß am Laufen, der Support des Vereines und ordentlich Willenskraft trugen unsere Läuferinnen über die Strecke. Wie lief der erste Vereinswettkampf dieses Jahres? …
WeiterlesenDer S25 war fulminant. Der Verein hat sich gewohnt fierce gezeigt und hat sich in zahlreicher Stärke präsentiert! Wir haben zum ersten Mal den S25 Staffellauf in der Frauenwertung für uns entschieden. Darauf sind wir mächtig stolz. …
WeiterlesenAn der Startlinie des Berliner Halbmarathon am 7. April 2024 standen Erwartungen und Vorfreude nebeneinander. Gute Vorbereitung, Spaß am Laufen, der Support des Vereines und ordentlich Willenskraft trugen unsere Läuferinnen über die Strecke. Wie lief der erste Vereinswettkampf dieses Jahres? …
WeiterlesenWas braucht es, damit du dich in der Dunkelheit beim Laufen sicher fühlst? Vielleicht reichen schon eine ordentliche Stirnlampe und Reflektoren an der Laufkleidung, eventuell gibst du jemandem Bescheid und teilst deinen Standort, unter Umständen entscheidest du dich aber auch gänzlich gegen den Lauf, weil wenn man nicht laufen geht, dann kann ja auch nix passieren. ...
WeiterlesenGroßes Ziel für 2023: 21 Frauen, 12 Wochen, 21 Kilometer: Wir trainieren zyklusorientiert: Gemeinsam mit 21 Frauen startet die FRF HM JOURNEY 3.0. Es liegen 12 Wochen FRF Halbmarathon Journey 3.0 vor unserem Team und einigen Neuzugängen sowie unserer Teamleaderin Steffi. Zum Start schalten wir uns am 08. Januar online zum HM KICK OFF zusammen sowie zum allerersten Kennenlernen. So kann 2023 doch starten, nämlich sportlich und mit einer geballten Portion Teamspirit.…
WeiterlesenKLINGELINGELING, HIER KOMMT DER BERLINER HALBMARATHON! Der Wecker klingelt. Das Adrenalin schießt in jede Körperzelle. Die Nervosität steigt. So wach haben wir uns lange nicht gefühlt! Es ist Sonntag, der 02. April 2023, der Berliner Halbmarathon steht auf dem Programm.…
WeiterlesenAm 7. März sind wir gemeinsam für LGBTQIA+ & Women’s Rights auf die Straße gegangen. Wir wollten gemeinsam laufend und begleitet von Erzählungen großartiger Speakers deutlich machen, dass CHANCENGERECHTIGKEIT noch nicht Alltag ist – schon gar nicht im Sport!...
WeiterlesenEs war endlich wieder soweit: Die 2. Auflage unseres FIERCE FEMALE ATHLETE WORKSHOP fand am 14. & 15. Januar 2023 statt. Es war endlich wieder soweit: Die 2. Auflage unseres FIERCE FEMALE ATHLETE WORKSHOP fand am 14. & 15. Januar 2023 statt. …
WeiterlesenOft ist es viel zu wenig. Das wollten wir zumindest an diesem Tag, den 15. Oktober und in den folgenden Tagen ändern. Wir haben zu einem Achtsamkeitslauf und dem Dialog über mentale Gesundheit eingeladen. …
WeiterlesenAm 30. Juli sind wir gemeinsam bei der Adidas Runners City Night über 5 km oder 10 km an Start gegangen. Wir wollten uns challengen, mit Trainingsplan ausgestattet und als kleinen Motivationspush bis zum Ende der Sommerpause haben wir es gewagt und sind gemeinsam gerannt….
WeiterlesenDer RUN FOR FEMALE FUTURES stand unter dem Zeichen der Sichtbarkeit für Frauen & Mädchen in Afghanistan. Bewegen, um zu bewegen! Wir sind dankbar, denn viele von euch haben sich für den guten Zweck bewegt, ob in Berlin, Hannover oder deutschlandweit. …
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