Als ich 2020 Mama wurde, stand für mich fest: wenn es irgendwie geht, möchte ich auch mit Kind weiterlaufen. Über die Umsetzung hatte ich mir zwar Gedanken gemacht, allerdings fanden sich dazu keine einheitlichen Empfehlungen. Ich beschloss, auf meinen Körper zu hören und lief los. .…
WeiterlesenDer weibliche Körper hat 40 Wochen Höchstleistung gebracht und sich gravierend verändert. Dass diese Veränderungen mit der Geburt nicht vorbei sind, wird dabei gern vergessen. Über meine Erfahrungen vom Laufen in und nach der Schwangerschaft möchte ich hier berichten und dass es nicht das Schema F gibt…
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