Workshop: zweiteilig – zyklusbasiertes Training

Sa, 11.01 | 6 h - Basiswissen (Zykluswissen, Tracking, Sympthotermale Methode, hormonelle Kontrazeptiva, Zyklus & Training)

So, 12.01 | 6 h - Weiterführendes Wissen (Verletzungsprävention, Regeneration, Körperschema, Ausbleibende Menstruation, RED-s, Ernährung)

Ort: online