24 Wochen Gruppentraining: Zyklusbewusstsein & zyklusbasiertes Training

Ziele: 10 km, Halbmarathon (Marathonvorbereitung), zyklusgerechtes Training kennenlernen und davon profitieren

Ort: online oder Berlin

Option: Ohne oder mit FIERCE RUN FORCE Vereinsmitgliedschaft buchen
(hier geht's zum Verein: www.fiercerunforce-verein.de)

Inkludiert:

• TRACKING TAGEBUCH inkl. Feedback (Wert: 65 €)

• Okt. - Nov. Ärztlicher Check up | Berlin

• So, 20.10 KICK OFF | ab 16 Uhr (2h) (Wert: 25€)

• Fr, 01.11 Zyklustracking, Eisprungbestimmung & NFP | ab 18 Uhr (2h) (Wert: 25€)

• Do, 14.11 Ernährung & Darmgesundheit | ab 18.30 Uhr (2h) (Wert: 25€)

• Do, 28.11 | Stressmanagement & Routinenaufbau | ab 18.30 Uhr (2h) (Wert: 25€)

• So, 8.12 | Verletzungsprävention | ab 10 Uhr (2h) (Wert: 35€)

• TRACKING TAGEBUCH & TRAININGSPLÄNE inkl. Feedback (Wert: 120 €)

• So, 5.01 | Trainingsplanung & -plan Besprechung | ab 17.30 Uhr (2h) (Wert: 25€)

• Sa, 11.01 + So, 12.01 | FFA Workshop | 10 Uhr (6h) / 9 Uhr (6h) (Wert: 119/129€)

• Mo, 20.01 | Check-in Call | 18 Uhr (45 min) (Wert: 90€)

• Mo, 21.02 | Check-in Call | 18 Uhr (45 min) (Wert: 90€)

• So, 23.03 | Mindset Workshop | 15.30 Uhr (2h) (Wert: 35€)